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Laufszene Geflüster Podcast
#56 Was zählt ist eine stabile Mitte - Sprint- und Athletiktrainer Tom Burger im Laufszene Geflüster Podcast

#56 Was zählt ist eine stabile Mitte - Sprint- und Athletiktrainer Tom Burger im Laufszene Geflüster Podcast

Laufszene Geflüster vor 2 Jahren

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42:31

Podcast

Laufszene Geflüster

126 Episoden

Der Podcast rund um Laufen und aktives Leben

Sport Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Tom Burger ist Stützpunkttrainer Nachwuchs Sprint/Hürde beim
Dresdner SC. Dabei hat der gebürtige Bayer in seiner beruflichen
Laufbahn schon viele Stationen mitgenommen: Sportlehrer, Personal
Trainer sowie seit 2 Jahren Trainer einer sehr erfolgreichen
Trainingsgruppe. Tom sieht sich dabei nicht nur als Trainer,
sondern auch als Coach, Motivator, Psychologe, Athletiktrainer
und Ernährungsberater in einem. Im Talk mit Günni und Jan spricht
Tom vor allem auch über die Wichtigkeit von Krafttraining und
Stabilisationsübungen für Läufer und betont hier vor allem die
Wichtigkeit des „Core“ Bereichs. Auch in Bezug auf das
Sprinttraining hat Tom einige Tipps für die Zuhörer auf Lager und
erläutert, warum und wie Läufer ihre Sprintfähigkeit trainieren
können.

Ein toller Podcast rund um die Themen Schnelligkeitsentwicklung,
Krafttraining und die vielfältigen Rollen eines modernen Trainers
bzw. Trainings.

Tom Burger bei Instagram: @_coach.tomb_

#laufszeneevents #laufszenegeflüster

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