#13 Sitzen ist das neue Rauchen

In dieser Folge geht es um die gravierende Belastung durch
KEINE Belastung – was soll das heißen?


Gerade wenn du im Büro tätig bist, nimmt das Sitzen den
Großteil in deinem Alltag ein, doch wieso ist das Sitzen genauso
schädlich wie Rauchen? Man ruht sich doch nur etwas aus.


Christoph erklärt, wie ständiges Sitzen dich beeinflusst,
wie daraus resultierende Schmerzen und Stress entstehen und gibt
Ausschau auf mögliche Lösungsansätze.


Wie sieht deine Bewegungsuhr aus? Wann stehst du
tatsächlich noch?


Vorsicht: Dieser Podcast verändert mit Spaß und Freude
deine Gesundheit!