Podcaster
Episoden
04.12.2025
16 Minuten
In dieser Folge geht es, um Arzttermine. Es wird immer
schwieriger kurzfristig einen Termin zu bekommen. Ist dir das
auch schon aufgefallen? Ich sehe das eventuell ein bisschen
anders. Höre doch gerne mal rein.
Viel Spaß beim Hören!
Mache jetzt den Schweinehund-Typen-Test und komme in den
Club von Christoph:
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(www.christophramcke.de/club)
· Welche Ausrede nutzt du am häufigsten? Mache den
Schweinehund-Typen-Test (www.christophramcke.de/stt)
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04.09.2025
23 Minuten
Für mich ist das Thema Longevitiy kein Modetrend, ich beschäftige
mich mit dem Thema schon seit über 25 Jahren. In dieser Folge
geht es um meinen Besuch in Berlin in einer Klinik, wo ich einen
kompletten Check-Up gemacht habe und mal geschaut habe, wie es
meinem Körper geht. Hast du dich mit dem Thema schon auseinander
gesetzt?
Viel Spaß beim Hören!
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31.07.2025
20 Minuten
Heute starte ich mit einer kleine Reihe zum Thema Longevity bzw.
Langlebigkeit. Gefühlt mein ganzes Leben beschäftigt ich mich
schon mit dem Thema und gebe meine Ansätze in Workshops an
Unternehmen und Mitarbeitende weiter. Warum mir das Thema so
wichtig ist, erzähle ich dir in der heutigen
Podcast-Folge.
Viel Spaß beim Hören!
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05.07.2025
13 Minuten
In der heutigen Folge erfährst du was die Zahnseide mit deinem
biologischen Alter zu tun hat. Außerdem erzähle ich dir in dem
Zusammenhang auch etwas zum Schlaganfallrisiko. Hast du das schon
gewusst?
Viel Spaß beim Hören!
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12.06.2025
11 Minuten
Hast du im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel schon etwas von
Schwarzkümmel gehört?
Schwarzkümmel ist ein vergessenes Gewürz. Es wird auch "das Gold
der Pharaonen" genannt und ich erzähle dir in der aktuellen Folge
gerne ein paar Details dazu. Schwarzkümmel kann unseren Körper
sehr gut unterstützen und wirkt auch bei verschiedenen
Krankheiten. Sei gespannt.
Viel Spaß beim Hören!
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Über diesen Podcast
Ehrlich, authentisch, echt. „Gesundheit darf Spaß machen!“
ist seit zwei Jahrzehnten das Motto des Schweinehundanleiners® Dr.
Christoph Ramcke. Sein Podcast beinhaltet Themen wie:
Verhaltensveränderung, Gesundheit, Bewegung, Entspannung,
Ernährung, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset und
Selbstfindung. Christoph Ramcke ist Doktor der
Sportwissenschaft und seit 1998 im betrieblichen
Gesundheitsmanagement tätig. Er ist erfahrener Key-Note Speaker,
Moderator und Workshopleiter. Geballte 20 Jahre Fachkompetenz weist
Dr. Christoph Ramcke mittlerweile auf und beschäftigt sich schon
immer mit dem Kernthema des Gesundheitsmanagements: Die Motivation
zur langfristigen Veränderung von Verhalten und Strukturen. Als
Experte auf seinem Gebiet und Eigentümer der Marken
Schweinehundanleiner® und Schweinehundanleinung® konnte er schon
etliche Firmen und Beschäftigte für das Thema Gesundheit
begeistern. Der Podcast richtet sich daher vor allem auch an
Menschen, die nach etlichen Versuchen der Verhaltensveränderung nun
endlich ihren „inneren Schweinehund“ dauerhaft angeleint bekommen
wollen. Inspiriert von: Eckart von Hirschhausen, Hermann
Scherer, GEDANKENtanken, Dirk Kreuter, Tobias Beck, Tony Robbins,
Christian Bischoff, Vera Birkenbihl, Olli Schulz, fest &
flauschig, Barack Obama, Calvin Hollywood, Tom Kaules, Laura Malina
Seiler und nicht von Jürgen Höller… Website: www.bgf-aktiv.de
oder www.schweinehundanleiner.de Instagram:
https://www.instagram.com/christoph_ramcke/ Facebook:
https://www.facebook.com/dr.christophramcke/
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