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  4. #64 - Wie du Ruhe und Gelassenheit findest
In dieser Episode erfährst du, wie du dich wieder mehr auf dich
konzentrierst. Mir hilft dabei zur Zeit sehr die Meditation und das
Yoga. Diese beiden Methoden verbinden dich wieder mit deinem
Höheren Selbst und du lernst auf deinen Körper zu hören,
bekommst Inspiration und stellst das EGO und die negativen inneren
Stimmen aus. Probiere es mal aus. Es gibt viele Yoga-Studios,
bestimmt auch in deiner Nähe. Wenn du Fragen zur Meditation hast,
schreibe mich gerne an.

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„#64 - Wie du Ruhe und Gelassenheit findest“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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