#24 Unfähig, zu entspannen? Bring Körper & Geist wieder in Einklang + 1 Entspannungsübung gegen Angst

#Energiemanagement #Entspannung #Balance #DaoMeditation
#Emotion #Angst


Auf Youtube: https://lnkw.co/Nob1g9


.


13 Balance Tipps:


Minute 17


.


Dao Entspannungsübung gegen Angst:


Minute 28


.


Vielleicht hat Dich Dein Leben so sehr eingenommen, dass
Dein Geist und Körper


gerade gar nicht mehr richtig zur Ruhe kommen
können.


Vielleicht hast Du das Gefühl, im Alltag keine Luft mehr zu
bekommen.


Vielleicht hast Du Ängste oder andere Emotionen, die Dich
ausbremsen und die Du loswerden willst.


Dann ist das hier DEINE Folge :)


.


lerne die Basics über Deinen magischen Vagusnerv und seine
wichtigen Funktionen kennen


13 natürliche Balance-Tipps für Deinen entspannteren Alltag


raus aus dem Kopf, rein in Deinen Körper


mit 1 einfachen Entspannungsübung aus dem Daoismus


Deine Ängste auflösen und in positive Energie verwandeln


Körper & Geist in Balance bringen


weniger negativer Stress & Nervosität


Dein natürliches Gleichgewicht (Yinyang) wieder herstellen


.


Wie hat Dir diese Folge gefallen?


Welche Emotion würdest Du in der nächsten gerne auflösen, welches
Thema beschäftigt Dich gerade?


.


Ich freu mich mega auf Deine Gedanken dazu und auch auf Deine
Vorschläge für die nächsten Episoden!


.


Einfach


via https://www.instagram.com/monavoyage/


via https://www.facebook.com/monavoyage/


oder an hello@monavoyage.com


.


---


.


Bock darauf,


jeden Tag ein bisschen mehr in Deine Klarheit, Energie &
Balance zu kommen und das inkl. Begleitung von mir persönlich?


Hol Dir


meine geführten Meditationen


meine MonaYoga Movement Videos


Checklisten für Deine individuelle Ernährung als Download für
Dein Handy


exklusive, auf die MindSpa Podcastfolgen tiefer eingehende Email
Coachings


exklusive Live Coachings in meiner Facebook Gruppe mit
Experteninterviews https://lnkw.co/1GPx2Q


durch Deine Mitgliedschaft in meinem Inner Circle - noch
kostenlos !


.


Kostenlose Anmeldung:


https://www.monavoyage.com/mindspa-podcast


.


.


Ich freu mich unheimlich auf Dich!


Sonne ins Herz,


Mona


.


.


PS


Ich schenke Dir gerne mein praxisnahes Ebook "Hochsensibilität im
Business - vom Überfluss zum Genuss"


als Dankeschön für Dein Sein hier bei MindSpa!


Schreib mir einfach ne E-Mail an hello@monavoyage.com


Ich schick Dir mein Ebook daraufhin ganz persönlich zum
Downloaden auf Dein Handy oder Deinen Rechner


.


.
--- Send in a voice message:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindspa/message