PE32 | Healthy Tipps für die Feiertage

Weihnachten ist das Fest der Liebe und Besinnlichkeit … aber auch
häufig die Zeit der der opulenten Festmahle und üppigen Speisen.
Mit diesen einfachen Tipps kannst du auch an den
Feiertagen easy und ohne grossen Aufwand mehr Gesundheit in dein
Leben integrieren und dich so bewusst auf das neue Jahr einstimmen.
In dieser Folge erfährst du: welche kleinen Veränderungen in deiner
Ernährung jetzt genau richtig sind, warum Selbstfürsorge nun so
wichtig ist, und welche kleine Schreibübung dir eine grosse
Veränderung bringen wird. Shownotes zur den IN GOOD HEALTH
Tipps zur Weihnachtszeit The Happy
Empire Dankbarkeits-Tagebuch bei Soul
Zen: soulzen.de Ich möchte mich zum Jahresende ganz besonders
bei dir bedanken, dass du diesen Podcast regelmässig hörst. Hast du
Wünsche oder Anregungen? Dann melde dich sehr gerne per Mail bei
mir: info@jannascharfenberg.com