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PE34 | Versteckter Zucker in Health Food

PE34 | Versteckter Zucker in Health Food

Healthy High Performance Podcast vor 8 Jahren

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19:54

Wenn wir Zucker in zu grossen Mengen regelmässig konsumieren kann
dieser schädlich für unseren Körper sein. Problematisch hierbei ist
vor allem die Zuckermenge, welche wir unbewusst konsumieren und
somit auch nicht wahrnehmen. Auch in gängigen Health Food Varianten
können sich Unmengen an Süssungsmitteln verstecken. In dieser Folge
lernst du die drei gesunden Snacks kennen, die meistens viel zu
viel Zucker enthalten, wie du diese Zuckerbomben ganz einfach
entlarvst und welche gesünderen Optionen es gibt. Shownotes: Zu
diesem Thema lohnt es sich auch die Podcastepisode PE 11 „Ist
Fructose wirklich gefährlich?“ anzuhören:
http://www.in-good-health.com/fructose-gefaehrlich/ Vortrag bei
Alnatura in Zürich am 8. Februar: „Macht uns Zucker wirklich dick
und süchtig“ - Alle Infos und Anmeldung:
https://alnatura.migros.ch/de/bio-supermarkt/event-vortrag-zucker.html