PE 56 REAL TALK - Wie funktioniert eine rückenfreundliche Yogapraxis?

Über 80% von uns kennen Rückenschmerzen und leiden regelmässig
unter ihnen. Häufig wird Yoga als präventive, aber auch kurative
Massnahme empfohlen. Doch die Yogapraxis kann nur unterstützend
wirken wenn sie individuell passend und rückenschonend ausgeführt
wird. In diesem REAL TALK spreche ich mit Séverine Telley über ihre
eigene Erfahrung mit einem starken Bandscheibenvorfall und wie sie
sich mit der Hilfe des Yogas wieder erholen und ihre Selbstheilung
aktivieren konnte. Séverine ist selbst Yogalehrerin und
spezialisiert auf eine rückenschonende und stärkende Praxis. In
diesem Interview teilt sie ihre besten Tipps mit dir und was ihr
neben dem Yoga eine grosse Unterstützung auf dem Weg zurück in ihre
Gesundheit war. Links: severine@divyayoga.ch
https://www.facebook.com/divyayogazurich/ Yogastunden im Studio
Yogisi in der Binz Grubenstrasse 19, 8045 Zürich
http://yogisi.ch/klassen Dienstag 18.30-20 Uhr Freitag 12.15-13.15
Uhr