PE 68 Wie viel Bewegung ist (aus ayurvedischer Sicht) sinnvoll?

In der heutigen Episode beantworte ich diese Frage einer Podcast
Hörerin. Erfahre, wie viel Sport aus wissenschaftlicher und
medizinischer Sicht als gesund gelten und welche Sportart für
welchen ayurvedischen Konsitutionstyp passend ist. Zudem lernst du
in dieser Folge, warum deine eigene Intuition in Bezug auf Sport so
wichtig und welcher Mix aus Fitness- und Sportangeboten für dich
passend ist. Shownotes: Hier kannst du deinen unverbindlichen
Dosha-Test machen: https://in-good-health.com Hast du auch eine
Frage, die ich unbedingt hier im Podcast aufnehmen sollte? Dann
sende mir eine Voice Message:
https://in-good-health.com/podcast-qa/