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#158 Ayurvedische Ernährung für Kinder (Q&A)

#158 Ayurvedische Ernährung für Kinder (Q&A)

Healthy High Performance Podcast vor 6 Jahren

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18:10

In dieser Podcastepisode beantworte ich eine Hörerinnenfrage: Wie
kann ich die ayurvedische Ernährung ganz einfach für Kinder
umsetzen. Kinder sind aus der ayurvedischen Perspektive
grundsätzlich in der Kapha Phase ihres Lebens und haben natürlich
auch alle noch ihre ganz eigene Konstitution. Diese Punkte muten
vielleicht erst einmal kompliziert an, wenn es um eine typgerechte
Ernährung für den Nachwuchs geht. Doch mit ein paar konkreten Tipps
lässt sich auch bei Kindern ganz einfach eine ayurvedische
Ernährung in den Alltag integrieren. In dieser Podcastepisode
erfährst du: auf was bei Kindern und Ernährung grundsätzlich zu
achten ist warum jedes Kind seine ganz eigenen Vorzüge hat wenn es
um das Essen geht welche Empfehlungen der Ayurveda allgemein für
eine kindgerechte Ernährung hat inwiefern wir dabei die einzelnen
Doshas berücksichtigen können Du hast auch eine Frage, die du mir
im Podcast stellen möchtest? Hier findest du alle Informationen
dazu: https://drjannascharfenberg.com/podcast-qa/