#261 Wieso deine Gefühle mehr wiegen als du denkst, emotionales Essen -Interview mit Julia Sahm

#261 Wieso deine Gefühle mehr wiegen als du denkst, emotionales
Essen -Interview mit Julia Sahm   Julia ist Life Coach,
Heilpraktikerin für Psychotherapie und Autorin und hat sich auf das
Thema Übergewicht spezialisiert.Anstelle von Sport und
Ernährungstipps setzt sie  jedoch an der Ursache des
Übergewichts an und sucht die Lösung dort, wo auch das Problem
entstanden ist - im Kopf. Ihre Mission ist es Menschen zu helfen
ein liebevolleres Verhältnis zu ihrem Körper, zu ihrem Essverhalten
und vor allem zu sich selbst aufzubauen. Du lernst in dieser
Podcast Episode: (ca. 5 Aufzählungspunkte) Inwiefern Emotionen eine
wichtige Rolle beim Thema Essen spielen Warum viele Menschen in
Mustern gefangen sind, die ein unsgesundes Essverhalten begünstigen
Warum Disziplin für eine gesunde Ernährung nicht ausreicht Worauf
du achten kannst um mögliche Muster in deinem Essverhalten zu
erkennen Woran es liegt, dass wir an manchen Tagen mehr zu
emotionalem Essen neigen, als an anderen Tagen  Weitere
Informationen zu XY: Website:
https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/
Instagram:https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/
Podcast:https://shinecoaching.de/podcast Webinar:
https://shinecoaching.de/webinar-kindheilung-emotionales-essen/
Hier kannst du dich zu Jannas Buch-Vernissage anmelden:
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