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#261 Wieso deine Gefühle mehr wiegen als du denkst, emotionales Essen -Interview mit Julia Sahm

#261 Wieso deine Gefühle mehr wiegen als du denkst, emotionales Essen -Interview mit Julia Sahm

Healthy High Performance Podcast vor 4 Jahren
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#261 Wieso deine Gefühle mehr wiegen als du denkst, emotionales
Essen -Interview mit Julia Sahm   Julia ist Life Coach,
Heilpraktikerin für Psychotherapie und Autorin und hat sich auf das
Thema Übergewicht spezialisiert.Anstelle von Sport und
Ernährungstipps setzt sie  jedoch an der Ursache des
Übergewichts an und sucht die Lösung dort, wo auch das Problem
entstanden ist - im Kopf. Ihre Mission ist es Menschen zu helfen
ein liebevolleres Verhältnis zu ihrem Körper, zu ihrem Essverhalten
und vor allem zu sich selbst aufzubauen. Du lernst in dieser
Podcast Episode: (ca. 5 Aufzählungspunkte) Inwiefern Emotionen eine
wichtige Rolle beim Thema Essen spielen Warum viele Menschen in
Mustern gefangen sind, die ein unsgesundes Essverhalten begünstigen
Warum Disziplin für eine gesunde Ernährung nicht ausreicht Worauf
du achten kannst um mögliche Muster in deinem Essverhalten zu
erkennen Woran es liegt, dass wir an manchen Tagen mehr zu
emotionalem Essen neigen, als an anderen Tagen  Weitere
Informationen zu XY: Website:
https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/
Instagram:https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/
Podcast:https://shinecoaching.de/podcast Webinar:
https://shinecoaching.de/webinar-kindheilung-emotionales-essen/
Hier kannst du dich zu Jannas Buch-Vernissage anmelden:
https://drjannascharfenberg.com/sprechstunde/ Finde deinen Einstieg
in ein einfach gesundes Leben mit Ayurveda:Hier haben wir ein paar
spannende Links für dich zusammengefasst, die dir einen Einstieg in
den Ayurveda und dein einfach gesundes Leben ermöglichen. Mache
unseren Gesundheitstest:
https://quiz.tryinteract.com/#/605d9a04464aba00179b27b2 Hier
findest du wertvolle Infos rund um das Thema Darmgesundheit:
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Möchtest du einen Blick hinter die Kulissen werfen? Wir nehmen dich
mit und geben dir einen kleinen Einblick in unser 2. Modul der
Ayurveda Lifestyle Coaching
Ausbildunghttps://drjannascharfenberg.com/ausbildung-modul-2/ In
unserem E-Book zeigen wir dir, wie du als Gesundheitsexpertin den
Ayurveda für dich und deine Arbeit nutzen kannst. 
https://drjannascharfenberg.com/ausbildung-ebook/ Hier findest du
alle spannenden Infos zu unserer Ayurveda Lifestyle Coaching
Ausbildung:
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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