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Ayurveda für den Frühlingsstart – Die Kapha-Zeit

Ayurveda für den Frühlingsstart – Die Kapha-Zeit

Healthy High Performance Podcast vor 3 Jahren

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14:43

Podcast #295 - Der Frühling ist im Ayurveda die klassische
Kapha-Zeit und bedeutet, dass wir sowohl in der Umwelt als auch in
uns die Kapha-Energie ganz anders wahrnehmen können. Jetzt kommen
die Elemente Wasser und Erde zum tragen und das bringt zum einen
viel Struktur, Routine und Erdung mit sich, kann uns auf der
anderen Seite aber auch in eine gewisse Starre bringen.
Du lernst in dieser Podcast Episode: wie du in die in dieser
Übergangszeit in die Selbstbeobachtung gehen kannst was für
Auswirkungen die Kapha-Zeit auf uns haben kann wie du das
Kapha-Dosha optimal ausgleichen kannst was meine Tipps sind um
wieder in deine Stärke zu kommen Ayurvedic Spring Cleanse – Vom 25.
März bis 02. April 2023Deine sanfte Ayurveda Online-Reinigungswoche
Wir laden dich herzlich dazu ein, deinem Körper mit wirkungsvollen
Reinigungsmethoden aus dem Ayurveda, leichten Gerichten und sanfter
Bewegung eine Auszeit zu gönnen, damit du voller Energie und
Leichtigkeit in den Frühling starten kannst. Du kannst den
AYURVEDIC SPRING CLEANSE gemeinsam mit uns ganz bequem zuhause
durchführen und passend in deinen Alltag integrieren. Hier kannst
du dich anmelden:
https://drjannascharfenberg.com/ayurvedic-spring-cleanse/