7 Tipps für mehr Resilienz

Die Herausforderungen, denen man als Auswanderin (täglich)
begegnet, sind so vielschichtig, dass man oftmals nicht weiss wo
einem der Kopf steht. Doch wo Herausforderungen sind, ist auch
Wachstum!


In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die sieben Säulen der
Resilienz ein und geben dir Tipps für den Umgang mit schwierigen
Situationen umgehst, wie du dein “mentales Immunsystem” stärken
kannst und du lernst was du tun kannst, um dein Leben aktiv zu
gestalten damit du im Ausland glücklich(er) wirst.


In dieser Episode erwähnt:


Die Sieben Säulen der Resilienz von Saskia Engels


Warum Ziele Quatsch sind und wie wir sie trotzdem erreichen


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