Achtsamkeits-Special Folge 1: Eine Traumreise mit Melissa

In unserem Achtsamkeit-Special bekommst Du ab sofort jeden 1.
Montag im Monat die Möglichkeit, verschiedene Mediationsarten und
Entspannungstechniken kennenzulernen. Somit kannst Du herausfinden,
welche Art Dir am meisten zusagt und nimmst Dir bewusst ein wenig
Zeit für Dich. Wir starten mit einer Traumreise, denn physischer
Urlaub geht ja leider gerade nicht. Suche Dir für diese Traumreise
am besten einen Ort oder einen Raum, wo Du ungestört sein kannst
und mache es dir bequem, egal ob liegend oder sitzend. Mehr
brauchst Du nicht, denn den Rest übernimmt Melissa für Dich und
nimmt Dich mit auf eine wunderbare Reise. Viel Freude damit. Wenn
Du mehr über Melissa erfahren möchtest, schau auf Ihrer Webpage
vorbei: www.moveandbalance.org Musik von Ronald Kah Song: Heaven´s
Touch Web: https://ronaldkah.de --- Send in a voice message:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/benundvince/message