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Die Friedliche Geburt – Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf Podcast
106 - Ruhe im Wochenbett

106 - Ruhe im Wochenbett

Die Friedliche Geburt – Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf vor 6 Jahren

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23:09

Im Wochenbett ist es sehr wichtig, dass du dich schonst, und das
hast du bestimmt schon oft gehört. Manchmal kursieren aber auch
merkwürdige Geschichten von Freundinnen, die schon gleich am Tag
nach der Geburt dies oder jenes gemacht haben. Ich möchte dich mit
dieser Folge aber ermutigen, dich wirklich im Wochenbett nicht zu
überfordern, sondern dir Zeit und vor allem Ruhe zu gönnen.
Möglichst keine Besuche, möglichst einfach Zeit mit dir, deinem
Baby und deinem/r Partner/in. Oft nehmen wir nicht wahr, dass etwas
zu viel für uns wird im Wochenbett, und da ist es wichtig, schon
viel früher die Handbremse zu ziehen, als wir es vielleicht spüren
würden. Denn wenn der Körper uns zeigt, dass er Ruhe braucht, ist
das meistens mit unangenehmen Begleiterscheinungen verbunden. Auch
das Planen des Wochenbettes gehört für mich in die Zeit der
Schwangerschaft. Wie möchtest du diese Zeit gestalten? Was musst du
vielleicht noch mit Eltern oder Schwiegereltern klären, um dich
ganz auf dein Baby konzentrieren zu können? Ich hoffe, du kannst
wieder ganz viel für dich mitnehmen aus dieser Folge und wünsche
dir alles Liebe, Deine Kristin PS: Wie jedes Jahr in der
Weihnachtszeit gibt es auch dieses Mal wieder ein Gewinnspiel, bei
dem du meinen Online-Kurs gewinnen kannst. Du kannst auch
teilnehmen, wenn du meinen Kurs bereits gekauft hast - du bekommst
dann bei einem Gewinn den Kaufpreis von mir erstattet. Wie du
teilnehmen kannst, erfährst du hier in den TEILNAHMEBEDINGUNGEN:
https://die-friedliche-geburt.de/gewinnspiel-teilnahmebedingungen/