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  4. #13 - Meditation für mehr Erdung
Welche Vorteile regelmäßiges Meditieren hat, das hab ich dir
bereits in der vorherigen Folge erzählt. Heute möchte ich eine
Meditation mit dir teilen, damit du direkt ins Praktizieren kommen
kannst! Falls du eine genaue Anleitung brauchst, findest du dazu
einen Blogbeitrag bei Körpergut
(koerpergut.at/einfache-anleitung-meditation). Ich freu mich, wenn
du mir erzählst, wie die Meditation für dich war! Hinterlass mir
dafür einfach eine Nachricht auf Instagram (@koerpergut_leben) oder
Facebook (@koerpergut.at).

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