Asana, Haltungen für den Alltag – HYP Teil I. 30

Sukadev spricht über den 30. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1.
Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Paschimottanasana –
Vorwärtsbeuge. Bedeutung: nach vorne beugen, verneigen, auch mal
losszulassen, Demutshaltung und verharren. Mehr zur Hatha Yoga
Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: Hatha Yoga
Pradipika auf Sanskrit plus deutsche Übersetzung Deutsche
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