Das Prana nach oben fliegen lassen – HYP.III.55

Sukadev spricht über den 55. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3.
Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Uddhiyana Bandha wird
von den Yogis so genannt, weil dabei das Prana durch die Sushumna
fließt. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga
Pradipika Portal: Hatha Yoga Pradipika auf Sanskrit plus deutsche
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