#5 Warum das Nichtstun so gut für uns ist

Wie oft rennen wir vom Termin zum Termin, um dann abends noch den
Haushalt zu machen und die "freie" Zeit auch noch produktiv zu
gestalten. Das macht uns krank! Ein einfacher Weg dem entgegen zu
wirken ist recht simpel - das Geheimnis dazu ist das Nichtstun.
Hier geht es um die Vorteile des Nichtstun und die ersten
persönlichen Eindrücke dieser Routine. Den Podcast findest du auch
auf Instagram unter happyplacepodcast Die Musik die du hörst ist
Exlibris von Kosta T Die nützlichen Artikel, sowie Apps:
https://www.sclhealth.org/blog/2020/02/the-actual-health-benefits-of-doing-nothing/
https://www.elle.com/beauty/health-fitness/a32212168/doing-nothing-health-benefits/
https://www.shondaland.com/live/body/a30125041/why-doing-nothing-is-actually-one-of-the-best-things-you-can-do/
https://www.uclahealth.org/marc/audio
https://www.headspace.com/headspace-meditation-app
https://www.tenpercent.com