#90 Eine Minute nach Meditation

Was passiert nach der Meditation? Schwebst du auf der Wolke sieben
und fühlst dich beruhigt oder tauchst du wieder gleich in den
Alltagsstress unter? Ich habe festgestellt, dass die eine Minute
NACH der Meditation auch sehr wichtig für die direkten positiven
Effekte ist. Wie du sie gestaltest, um deine Meditationserfolge zu
steigern erfährst du in dieser Folge. Die Folge, die ich erwähnt
habe: #29 Einfacher meditieren: Meine Erfahrung zur Meditation Den
Podcast findest du auf Instagram unter happyplacepodcast Die Musik
die du hörst ist Exlibris von Kosta T