#104 Wie trinke ich mehr Wasser

Wasser sorgt für's Überleben. Ohne genug Wasser können wir uns in
der Regel schlechter konzentrieren, arbeiten oder lernen, wir
können Kopfschmerz bekommen und reizbar werden. Und das sind nur
einige Nebeneffekte vom Durst. Ich persönlich bin ein
leidenschaftlicher Wasserkonsument und rede in dieser Folge
darüber, wie ich mehr Wasser trinke. Eine tolle Folge für alle, die
das Glass nicht nur halbleer sehen wollen, sondern ganz leer - weil
alles ausgetrunken wurde! (Und dann wieder voll, weil es aufgefüllt
wird) Die Folgen, die ich erwähnt habe: #93 Gewohnheiten, die mein
Leben positiv verändert haben Den Podcast findest du auf Instagram
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Kosta T