#133 Was du für Meditation brauchst (und was nicht)

Hast du noch Ausreden parat oder meditierst du schon? Meditation
ist etwas, was dich kein Geld kostet und dich aber sooo viel
weiterbringt! Ich bin ein besserer Mensch, wenn ich meditiere.
Dennoch höre ich ganz oft "Ich kann das nicht, weil..." und
deswegen möchte ich in dieser Folge dir zeigen, was du wirklich
brauchst, um zu meditieren und was nicht - mit der Hoffnung, dir
ein bisschen Inspiration zu geben. Und am Ende der Folge habe ich
auch eine kleine Überraschung für dich. Super spannend! Die Folgen,
die ich erwähnt habe: #29 Einfacher meditieren: Meine Erfahrung zur
Meditation #35 Störende Gedanken bei Meditation können uns helfen
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