#167 Einfach mal tief Luft holen - so einfach geht’s

Wenn alles um dich zu hektisch wird, oder wenn du überfordert bist,
wenn irgendwas dich aus der Bahn wirft - da gibt es ein ganz
einfaches Tool, welches dich erfolgreich zentriert und jederzeit
und überall einsetzbar ist. Einfacher geht es wohl nicht - es geht
um einmal kurz Luft holen. Kann es denn so einfach sein? Darum geht
es in dieser Folge, nämlich was du denn mit einem Atemzug bewirken
kannst. Ich gebe dir 8 gute Gründe, warum du dir zumindest Zeit
nehmen solltest, durchzuatmen, bevor du reagierst. Den Podcast
findest du auf Instagram unter: happyplacepodcast
www.happyplacepodcast.com www.millyzett.com Die Musik, die du hörst
ist Exlibris von Kosta T