#94 Stress: Nicht vermeiden - sondern gut damit umgehen

#94 Stress


Nicht vermeiden - sondern gut damit
umgehen 


Stressfrei zu arbeiten oder gar zu leben, ist meist ein
unerreichbares Ziel. Und so ganz ohne Herausforderungen und
Überraschungen wäre das Leben auch ganz schön langweilig. Deshalb
geht es heute auch nicht darum, wie Du Stress vermeiden kannst,
sondern welche Möglichkeiten Du hast, gut mit Deinem Stress im
Alltag umzugehen. Und Überraschung: Es sind viele kleine Dinge,
die Du tun kannst, damit Dich Dein Stress nicht stresst. 


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Übrigens: Dieser Podcast hieß bis einschließlich
Folge 67 "Stressismus". (Fast) alle Inhalte von
Stressismus findest Du nun auf https://www.teatime.berlin/ . Den
Kurs "Raus aus dem Hamsterrad" gibt es nicht
mehr. Dafür findest Du immer mehr Werkzeuge und Methoden -
teilweise auch aus dem Kurs - auf
https://www.teatime.berlin/werkzeuge.