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Intervallfasten - Essen ohne Hunger ist schlecht für den Körper?

Intervallfasten - Essen ohne Hunger ist schlecht für den Körper?

Wissen wie mit Natalie vor 7 Jahren

Intervallfasten unterbricht Essens-Gewohnheiten.

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Puuuuuh – erstes Fastenwochenende liegt hinter mir und ich sag mal
so… Es gab Höhen und Tiefen … Also positiv erst mal: Da ich länger
geschlafen hab, war es nicht so schlimm erst um 9 zu frühstücken.
Allerdings gibt´s die letzte Mahlzeit des Tages ja um 17 Uhr – da
ich allerdings am Wochenende seeeehr viel später ins Bett gegangen
bin, war das schon ziemlich ätzend. Besonders Freitag, da war ich
mit Freunden zusammen, die immer mal zwischendurch wieder was
gesnackt haben und da war´s schon verdammt schwer, nicht auch
zuzugreifen.