Wie geht es Dir wirklich? - Zeit für einen Self Check In

#0005 “Wie geht’s?“ ist nicht als Höflichkeitsfloskel gemeint,
sondern als ehrliches und aufrichtiges Interesse dir selbst
gegenüber. Sich nach den Bedürfnissen der Liebsten zu erkundigen
ist natürlich. Doch wie sieht es mit den eigenen Bedürfnissen
aus? Deshalb bist du eingeladen, dich selbst bewusster
wahrzunehmen.


In dieser Folge erfährst du:


- warum es so wichtig ist, dich im Alltag selbst zu beobachten,


- eine kraftvolle Übung sowie wertvolle Fragen zur
Selbstreflexion und


- welche wichtige Rolle die Atmung dabei spielt.



Nutze gern ein Journal, um dir deine Erkenntnisse zu notieren.





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