Meditation Leichtigkeit fühlen (10 Minuten)

#0027 Mit dieser geführten Meditation kannst du wieder in Kontakt
mit der Leichtigkeit kommen. Du darfst für einen Moment alles
loslassen, was dich belastet und beschwert. Um dich
vertrauensvoll hinzugeben und ganz in das Gefühl der Leichtigkeit
einzutauchen.

Auch in herausfordernden Phasen kannst du dir immer wieder
bewusst Momente der Leichtigkeit erlauben. Falls du heute keine
Leichtigkeit empfinden kannst, ist das vollkommen in Ordnung. Der
Effekt einer Meditation entfaltet sich je nach Tagesform, mal
intensiver und mal sanfter. Erzwinge nichts und probiere sie gern
an einem anderen Tag noch einmal aus.


Beginne deine persönliche Transformationsreise mit dem 1:1
Coaching. Vereinbare dir hier dein unverbindliches
Kennenlerngespräch https://christinarndt-coaching.com/.



Mehr Inspiration erhältst du hier:

Walking Meditation für 0 €:
https://christinarndt-coaching.com/

Instagram: @christin__arndt
https://www.instagram.com/christin__arndt/