Startseite
Podcasts
Project You Podcast
Training nach der Geburt

Training nach der Geburt

Project You vor 4 Jahren

0:00

10:30

Schwangerschaft, Geburt - zack: schlank, straff, alles
paletti?

Ich sags euch wie es ist: Ich habe erst mehr als ein halbes Jahr
nach der Geburt meiner Tochter wieder mit Sport begonnen. Aus
unterschiedlichen Gründen. Wir haben ja oft das Gefühl, wir
müssen so schnell wie möglich wieder in Topform sein. Aber so ist
das nicht im Leben. Wann der richtige Zeitpunkt ist, wieder mit
dem Training zu beginnen, darum geht es in dieser Episode.

------------------------------------------------

YOUTUBE - das Video zum Thema

SUPER MOM ONLINE TRAINING - Hier bekommst du das Training, das du
dir schon immer gewünscht hast!

30 Days of Abs - das Trainingsprogramm für eine starke Mitte -
nur 10 Minuten täglich!