Keine Zeit für Sport

„Ich würde so gerne Sport machen, aber ich habe keine Zeit!“
„Trainieren geht sich einfach nicht aus zeitlich!“ „Mit Kind,
Familie und Job bleibt einfach keine Zeit fürs Training!“ Habt
ihr das schon mal gehört oder vielleicht selbst gesagt? 


Um das Thema Sport, den permanenten Zeitmangel und wie wir aus
der „Ich will, aber ich schaff es nicht“-Falle rauskommen, darum
geht es in dieser Episode. Und es geht um die Bedeutung von
Bewegung, Prioriäten setzen und warum wir täglich fast vier
Stunden auf unser Handy starren.


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