Podcast
Podcaster
Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast
Du folgst jetzt diesem Podcast.
Beschreibung
vor 4 Jahren
Geschafft und fertig vom Tag freust du dich einfach nur noch auf
dein Bett. Darin angekommen geht es aber mit dem Gedankenkarussell
los. Du liegst unbequem, es ist zu heiß, du wälzt dich hin und her,
aber schläfst einfach nicht ein. Stunden vergehen und dir bleibt
immer weniger Zeit, bis du schon wieder aufstehen musst.. So muss
es aber nicht sein! Wie du besser einschläfst und am nächsten Tag
erholt wie ein Baby aus dem Bett kommst, verraten wir dir in der
heutigen Folge!
dein Bett. Darin angekommen geht es aber mit dem Gedankenkarussell
los. Du liegst unbequem, es ist zu heiß, du wälzt dich hin und her,
aber schläfst einfach nicht ein. Stunden vergehen und dir bleibt
immer weniger Zeit, bis du schon wieder aufstehen musst.. So muss
es aber nicht sein! Wie du besser einschläfst und am nächsten Tag
erholt wie ein Baby aus dem Bett kommst, verraten wir dir in der
heutigen Folge!
Weitere Episoden
29 Minuten
vor 1 Woche
17 Minuten
vor 2 Wochen
18 Minuten
vor 3 Wochen
16 Minuten
vor 4 Wochen
43 Minuten
vor 1 Monat
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.