Omega 3 - gefährlich oder lebensnotwendig?

Omega 3 doch nicht so gut für die Herzgesundheit?! Ohne Omega 3
geht gar nichts! Du hörst immer wieder gespaltene Meinungen zum
Thema Omega-3? Dadurch wirst du unsicher und weißt überhaupt nicht,
ob du Omega-3 zu dir nehmen solltest? Sei unbesorgt! In der
heutigen Folge nehmen wir uns einige Studien vor und klären, was
dran ist, an den Aussagen und wie du in Zukunft nicht mehr auf
Schlagzeilen reinfällst. Natürlich verraten wir dir auch, ob und
wie viel Omega 3 du zu dir nehmen solltest.