Was sind eigentlich Vitamine?

Schon von klein auf hören wir immer wieder: Vitamine sind gesund!
Du brauchst Vitamine! Zum Glück stecken davon ja reichlich in Obst
und Gemüse - wenn wir davon also genug essen, sind wir bestens mit
allen Vitaminen besorgt. Oder stimmt das etwa gar nicht ??? Höre
hier rein und erfahre, wieso dein Körper unbedingt Vitamine
braucht, wie sich ein Vitamin-Mangel bemerkbar macht und wie du
dich am besten mit allen lebenswichtigen Vitaminen versorgst.