Fit durch die Erkältungszeit: Tipps & Tricks für starke Abwehrkräfte

Kaum ist es draußen wieder etwas kühler, befindest du dich in einer
Dauerschleife aus Husten, Schnupfen, Halsschmerzen und
Abgeschlagenheit? Das kann ein eindeutiges Anzeichen dafür sein,
dass deine Abwehrkräfte geschwächt sind. Ein starkes Immunsystem
hilft dir dabei, Krankheitserreger abzuwehren und Erkältungen in
Schach zu halten. Höre hier rein und erfahre, wie das Immunsystem
eigentlich genau funktioniert, wodurch es geschwächt wird und was
du tun kannst, um deine Abwehrkräfte zu stärken.