#178 - 10 Schritte zur mentalen Gesundheit (Teil 1)

Laut der WHO ist mentale Gesundheit definiert als ein Zustand von Wohlbefinden in dem jedes Individuum sein eigenes Potential erkennt, mit dem normalen Stress des täglichen Leben umgehen kann, produktiv und abwechslungsreich arbeitet und in der Lage...

33 Minuten

62.08 MB

Podcast

Podcaster

Einfach DEEP

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 6 Jahren

Erfahre in dieser Folge: - was mentale Gesundheit ist, - welche
Zustände der Mensch einnehmen kann, - welche Anzeichen es für
schlechte mentale Gesundheit gibt, - welchen Einfluss Beziehungen
haben, - wieso Bewegung zur mentalen Gesundheit gehört, - wieso du
Prioritäten legen musst, - welche Basics Du beachten darfst, - wie
Dankbarkeit Dich mental gesund macht.