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10 Minuten Achtsamkeit für Dich - LIVE MEDITATION

10 Minuten Achtsamkeit für Dich - LIVE MEDITATION

Einfach DEEP vor 4 Jahren

#ED162 - - Achtsamkeit

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11:26

In dieser Folge leitet Christian eine neue Meditation für Dich an.
Das besondere dieses Mal ist, dass es sich um eine Kurzmeditation
von nur 10 Minuten handelt. Du kannst diese Meditation nutzen, um
mehr Achtsamkeit in Deinen Alltag zu Integrieren und Dich jederzeit
mit Deinem Körper zu verbinden. Achtsamkeit ist mehr als nur ein
Modewort, denn sie kann Dir dabei helfen, eine andere Perspektive
einzunehmen, Dich in den Moment zurückzuholen sowie Stress und
negative Gedanken zu reduzieren. Du kannst Dir diese Meditation
jederzeit wieder im Einfach Deep Podcast jederzeit anhören und
Stück für Stück immer mehr Achtsamkeit in Deinen Alltag einladen.
Schicke uns Deine Fragen als Sprachnachricht gerne an: 01718192603
Gefällt Dir die Folge? Dann lass mir gerne ein Abo und eine
Rezension da. :-) Du möchtest persönlich weiter wachsen, benötigst
aber mehr Klarheit darüber, wie es für Dich weitergehen kann. Wir
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