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#15 - Das mit dem Schweinehund…

#15 - Das mit dem Schweinehund…

Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit vor 3 Jahren

Es gibt keinen inneren Schweinehund! Okay, jetzt ist es raus... Wie können wir es wagen sowas zu sagen, obwohl so viele Menschen sich fast täglich mit ihm auseinandersetzten?

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Es gibt also keinen Schweinehund. Aber was hemmt mich dann? Was
hält mich davon ab, zum Sport zu gehen? Und warum hilft ein "Ziehe
es halt durch" nicht bei mir? Spoiler: Es nur auf eine fehlende
Motivation zu schieben, ist uns zu leicht. Du möchtest mit dem
Joggen anfangen, bist motiviert und probierst es aus. Vielleicht
machst du es auch noch ein zweites und ein drittes Mal. Aber dann
sagt dir irgendetwas in deinem Körper, dass du nicht weitermachen
sollst. Es fühlt sich einfach nicht gut an, und die Motivation ist
sowieso schon flöten gegangen. Das liegt daran, dass du nicht die
Voraussetzungen erfüllst, um Joggen zu gehen oder andere Dinge über
das Alltägliche hinaus zu machen. Es ist also keine schlechte und
herablassende Charaktereigenschaft von dir, nicht mehr Joggen zu
gehen, sondern eine vernünftige Entscheidung! Klingt spannend? Dann
höre gerne mal rein! Die Folge war interessant für dich? Dann stay
tuned! Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch um 00 Uhr. Hier
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