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#16 - How to Urlaub

#16 - How to Urlaub

Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit vor 3 Jahren

Zwei Wochen Urlaub. Batterie aufladen. Recharging. Viel Zeit mit der Familie und totale Entspannung! So funktioniert Urlaub doch!? So muss er doch vom ersten Tag an aussehen, damit er wirklich gut ist, oder?

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We are back! Das war unsere kurze Sommerpause. Ganze zwei Wochen!
Jetzt sind wir endlich wieder zurück! Für uns ging es in den Urlaub
nach Sylt. Zwei Wochen Erholung. Batterie aufladen. Recharging.
Viel Zeit mit der Familie und totale Entspannung! So funktioniert
Urlaub doch!? So muss er doch vom ersten Tag an aussehen, damit er
wirklich gut ist, oder? Wir hatten zwei Wochen Urlaub. Wobei,
eigentlich nur eine Woche, denn die erste Woche braucht man für den
Prozess, um überhaupt erst entspannen zu können. Warum ist das
eigentlich so? Warum ist der Urlaub nicht gleich ab dem ersten Tag
Entspannung pur? Genau darüber reden wir in dieser Episode. Welche
physiologischen Gründe gibt es dafür, und was hat die
Erwartungshaltung damit zu tun? Klingt spannend? Dann höre gerne
mal rein! Die Folge war interessant für dich? Dann stay tuned! Eine
neue Folge gibt es jeden Mittwoch um 00 Uhr. Hier findest du uns im
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