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Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit Podcast
#17 - Und was ist die Lymphe?

#17 - Und was ist die Lymphe?

Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit vor 3 Jahren

Warum das nicht nur etwas für Schwangere, alte Leute oder Menschen nach einer OP wichtig ist...

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Wir sind immer noch on the road, aber wir podcasten von überall für
euch. Letzte Woche von Sylt, diese Woche aus Köln. Wir haben ab
heute eine neue Kategorie in unserem Podcast - also überhaupt mal
eine Kategorie. Ab sofort wollen wir jede Woche eine
Hörer*innenfrage beantworten. Fragen könnt ihr uns immer auf dem
Instagram-Account von „Was Dich bewegt“ stellen. Wir haben vor
einigen Tagen dort schon Fragen gesammelt und uns für heute eine
ausgesucht, die wir in der aktuellen Folge beantworten. Abgesehen
davon ist unser heutiges Thema das Lymphsystem. Sich mit Muskeln
oder Faszien zu beschäftigen kann cool wirken, oder für viele ist
es zumindest normal. Sich mit dem Lymphsystem zu beschäftigen, eher
nicht. Das ist aber ein Fehler! Dieses großartige System tut so
viel für uns, und wir reduzieren es auf: „Ich habe dicke Beine und
muss zur Lymphdrainage.“ Wer sich mit dem System auseinandersetzt
und daran zu arbeiten beginnt, kann so viel bewirken. Erstmal gibt
es ein ganz neues Körpergefühl. Außerdem können wir unser
Immunsystem verbessern, chronische Entzündungen reduzieren, die
Haut verbessern, Kreislauf und Leistungsfähigkeit steigern, die
Regeneration verbessern - und ja, auch Wasser in Armen oder Beinen
reduzieren. Wie das genau funktioniert, hört ihr in dieser
Podcastfolge. Klingt spannend? Dann höre gerne mal rein! Die Folge
war interessant für dich? Dann stay tuned! Eine neue Folge gibt es
jeden Mittwoch um 00 Uhr. Hier findest du uns im Netz:
https://workittraining.de Hier findest du uns auf Instagram:
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