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Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit Podcast
#20 - Abnehmen 2

#20 - Abnehmen 2

Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit vor 3 Jahren

Abnehmen scheint ein kontroverses Thema zu sein. Dabei kamen immer wieder die gleichen Fragen auf. Genau diese möchten wir in der aktuellen Folge nochmal besprechen.

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Abnehmen scheint ein kontroverses Thema zu sein. Zumindest zeigen
das die Zahlen unserer vergangenen Woche. So viele Fragen,
Erfahrungswerte und Interaktionen haben wir selten zu einem Thema.
Dabei kamen immer wieder die gleichen Fragen auf. Genau diese
möchten wir in der aktuellen Folge nochmal besprechen. Wie kann es
z.B. sein, dass man so einen Aufwand betreiben und so viel essen
muss? Ist es nicht komplett paradox, mehr zu essen und dadurch
Körperfett zu verlieren? Anders gefragt, was passiert denn, wenn
man von heute auf morgen entscheidet, abnehmen zu wollen und
weniger Kalorien zu sich nimmt? Heute werden wir ganz konkret. Wir
erklären, wie deine Energiespeicher im Körper funktionieren, wie
der Körper reagiert, wenn diese Speicher leer sind, und was du tun
kannst, um sie wieder aufzufüllen. Spoiler Alert: Das ist keine
leichte Aufgabe und wird richtig hart! Klingt spannend? Dann höre
gerne mal rein! Die Folge war interessant für dich? Dann stay
tuned! Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch um 00 Uhr. Hier
findest du uns im Netz: https://workittraining.de Hier findest du
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