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#39 - Die richtige Haltung

#39 - Die richtige Haltung

Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit vor 2 Jahren

Warum die richtige Haltung wichtig ist und sie nicht aus dem Ballett kommt

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Jeder findet, dass die richtige Haltung wichtig ist. Aber was ist
denn die richtige Haltung? Möglichst gerade? Brust raus und
Schultern nach hinten unten? Das ist zumindest das, was die meisten
sofort und ohne nachzudenken tun, sobald nur jemand "Haltung" sagt.
Das ist aber nicht richtig! Es gibt andere, sinnvollere Kriterien
als "möglichst aufrecht". Was ist der Sinn der Haltung, welche
Systeme des Körpers beinflusst sie? Und was könnt ihr tun, um eure
eigene Haltung zu beurteilen und vielleicht auch zu verbessern?
Diese und andere Fragen klären Inken und Arlow heute. Die Folge war
interessant für dich? Dann stay tuned! Eine neue Folge gibt es
jeden Mittwoch um 00 Uhr. Hier findest du uns im Netz:
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