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#47 - Rückenschmerzen

#47 - Rückenschmerzen

Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit vor 2 Jahren

Woher kommt der Schmerz und wie geht er wieder weg?

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In der heutigen Folge besprechen Inken und Arlow erstmal ihre
Urlaubspläne und die damit verbundene Podcastpause von 2 Wochen. In
der nächsten Folge im April feiert der Podcast dann 1. Geburtstag!
Wir freuen uns wenn ihr dann mit den beiden feiert. Heute widmen
sie sich ausführlich dem Thema Rückenschmerzen. Arlow erklärt, wie
Schmerz entsteht und welche Rolle dabei unser Gehirn spielt. Oft
geht es beim Thema Rückenschmerzen nicht darum, dass es wirklich
kaputt ist. Auch wenn ein Bandscheibenvorfall diagnostiziert wurde.
Im Anschluss geht es dann um verschiedene Körpertypen,
Fehlhaltungen und mögliche Ursachen für Rückenschmerzen. Arlow wäre
nicht Arlow, wenn er nicht auch noch Krafttraining ins Spiel
bringen würde. Viel Spaß beim Hören der neuen Folge! Die Folge war
interessant für dich? Dann stay tuned! Eine neue Folge gibt es
jeden Mittwoch um 00 Uhr. Hier findest du uns im Netz:
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