Folge 16: Leckerem Essen widerstehen

Kannst du nicht aufhören zu essen, weil dir das Essen zu gut
schmeckt und fühlst dich immer wieder vollgestopft? Hast du
deswegen vielleicht sogar Gewichtsprobleme oder
Verdauungsstörungen? Zu mir kommen Klientinnen, die behaupten, dass
das leckere Essen Schuld an ihrem Übergewicht sei und dass sie sich
einfach nicht zusammenreißen können. Dabei ist es gut, dass dir das
Essen schmeckt. Du musst dem Essen nicht widerstehen, um
abzunehmen. In dieser Podcast-Folge verrate ich dir eine natürliche
Methode, mit der du das Essen voll und ganz genießen kannst und
auch Süßes naschen kannst, ohne zuzunehmen. Du kannst sogar dabei
langfristig abnehmen. Wie das geht? Hör einfach mal rein....