Light Life Podcast #15 - So wichtig ist es, Deine Grenzen wahrzunehmen!

Heute soll es darum gehen, wie Du auf Deine Grenzen achten und
Deine Batterie schonend nutzen und wieder aufladen kannst.


In der Klinik bin ich immer wieder mit Menschen konfrontiert, die
ihre eigenen Grenzen nicht wahrnehmen konnten, nicht auf ihren
Körper, ihre Wünsche und Bedürfnisse geachtet haben und dann
einfach irgendwann den Geist aufgegeben haben.


Was meine ich, wenn ich sage: Den Geist aufgegeben?


Irgendwie ist plötzlich die Luft raus. Die Motivation, die
Lebensfreude und Lust, die vorher so ganz selbstverständlich da
waren, sind plötzlich weg. Bei vielen spricht man dann sogar
schon von einer Depression.


Wir können aber immer und vor allem rechtzeitig auf
unsere Grenzen achten, sie ernst nehmen und schützen. Wie
erfährst Du heute!


Viel Spaß beim Hören!