#11 KEINE Veränderung durch Sport? Was zusätzlich wichtig ist, um positive Veränderungen beim Training zu erreichen

Du trainierst schon regelmäßig, viel & lange - und trotzdem
verändert sich bei dir nichts? Weder psychisch noch physisch? Das
kann an einigen anderen Faktoren liegen, die oft komplett ignoriert
werden - obwohl es ganz einfache Basics sind. Heute erzähle ich dir
ein paar von den Gründen, warum die meisten Menschen ihre Ziele und
gewünschten Veränderungen durch NUR Sport nicht erreichen. Sei
gespannt! :)