#039 Gesundheit

Christina Pelka, Yogalehrerin und Ernährungsberaterin, begann
schon in ihrer Jugend sich dafür zu interessieren, was den Körper
gesund hält und gesund macht.


Inzwischen ist sie eine absolute Spezialistin dafür, wie wir
dafür sorgen, dass wir einen gesunden Körper und einen gesunden
Geist haben und auch bis ins hohe Alter gesund bleiben.


In dieser Folge teilt sie ihre Geschichte und ihr umfangreiches
Wissen mit uns.


Ab 28:55 beginnt die kurze Meditation zur Stärkung des
Imunsystems.


Meine Gesprächspartnerin: Christina Pelka,
Gründerin und Inhaberin des MIND & BODY INSTITUTs


Website www.mindbodyinstitut.com


Yoga- und Foodblog www.yogaforyouhamburg.de


Instagram  https://www.instagram.com/yogaforyouhamburg


LinkedIn: linkedin.com/in/christina-pelka-47228120a


Bücher:
https://www.amazon.de/stores/Christina-Pelka/author/B08RY5LKVH?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1706530171&sr=8-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true


Mehr über mich und meine Arbeit als Wegbegleiterin für innere und
äzußere Klarheit findest Du hier:




Website: https://agneslobisch.de/




Instagram: https://www.instagram.com/agneslobisch/




LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agneslobisch/




Audioproduktion: www.leipzigstudio.de


Meditationsmusik:
https://pixabay.com/de/music/meditation-spirituell-relaxing-music-vol1-124477/