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Tatort Bürostuhl: Gesundheitliche Vorbeugung im Büroalltag – Tipps und Tricks für Workaholics | BoB 026

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Selbst & Bestimmt. Mental stark im Business. | Mentale Gesundheit | Mindful Business | Work-Life Greatness vor 2 Jahren

Prävention statt Heilung: Die wichtigsten Tipps für ein gesundes und beschwerdefreies Leben im Berufsalltag

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24:16

In dieser Folge von "Business of Balance" spreche ich mit Deborah
vom health über Prävention und Selbstfürsorge im Berufsleben. Wir
diskutieren, wie man durch gezieltes Training und Bewegung
Rückenprobleme vorbeugen kann und geben Tipps für den Alltag.
Außerdem erfährst du, wie du den Winter fit und gesund überstehst
und warum es wichtig ist, Spaß an den Aktivitäten zu haben. Höre
unbedingt rein, um mehr über die Bedeutung von Gruppendynamik und
den Zusammenhang von Körper und Geist zu erfahren. Diese Episode
ist vollgepackt mit wertvollen Erkenntnissen und praktischen
Ratschlägen für ein ausgewogenes und gesundes Leben im Business.
Lass dich inspirieren und werde Teil der "Business of
Balance"-Community! Wenn dir die Episode gefallen hat und du mehr
erfahren möchtest, besuche uns auf businessofbalance.com. Dort
findest du weitere Ressourcen, Blog-Artikel und natürlich alle
Podcast-Folgen. Für tägliche Inspiration und praktische Tipps,
folge uns auf Social Media: Instagram: @business.of.balance TikTok:
@businessofbalance.com Danke, dass du zugehört hast. Bleibe
authentisch und beharrlich auf deinem Weg zur inneren Balance. Wenn
du von unseren Inhalte profitierst, freuen wir uns über deine
Empfehlung!