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#21 Darum scheitern deine guten Trainings-Vorsätze fürs neue Jahr

#21 Darum scheitern deine guten Trainings-Vorsätze fürs neue Jahr

Physio for Moms vor 2 Jahren

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12:05

Die guten Vorsätze, der Schweinehund und das Training. Warum die
meisten Vorsätze scheitern und wie du das verhindern kannst,
erzähle ich dir heute.

Rückbildung ist ein großes Thema.

Wenn du mehr erfahren möchtest oder wenn du ein paar sichere
Übungen brauchst, ganz ohne Bootcamp, wenn du einen ersten
Einblick haben möchtest, kannst du kostenlos mit mir trainieren.

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Manchmal ist es nicht einfach, die richtigen Übungen zu finden.
In meinem Onlinekurs findest du alle Basics zum Thema Rückbildung
und Rektusdiastase. Mit vielen Übungen, Workouts, Zusammenhängen,
Anatomie, Ernährung uvm.

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Rückbildung nach der Geburt findest Du hier:
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