#42 - Die Macht der Gewohnheiten
Warum unsere täglichen Handlungen darüber entscheiden, wer wir sind
14 Minuten
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Beschreibung
vor 4 Jahren
Viele Gewohnheiten, die wir im Laufe der Jahre entwickeln,
geschehen unbewusst. Sie werden zu Routinen, damit wir im Alltag
auf Autopilot schalten können, um Energie zu sparen. Wenn wir uns
verändern möchten, in welchem Bereich auch immer, dann gilt es,
unsere Gewohnheiten zu überprüfen und ggf. zu verändern. An den
kleinen Handlungen im Alltag feilen. Immer und immer wieder.
geschehen unbewusst. Sie werden zu Routinen, damit wir im Alltag
auf Autopilot schalten können, um Energie zu sparen. Wenn wir uns
verändern möchten, in welchem Bereich auch immer, dann gilt es,
unsere Gewohnheiten zu überprüfen und ggf. zu verändern. An den
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