#37. Folge - Entspannung tut Not - Hilfe zum einschlafen

Stressabbau und Schlafen sind zentrale Themen unserer Zeit und
besonders zu beachten wenn der Wunsch nach mehr Lebensqualität
und Gewichtsverlust vorhanden ist. Bei zu hohem Cortisolspiegel
ist eine Abnahme nur erschwert möglich.


Da ich selbst unzufrieden mit den Angeboten zur Entspannung war
heute eine kleine Phantasiereise für alle Fans von: Nur die Waage
hört mein Seufzen !


Die Geschichte: der Stille See folgt im Anschluss als Bonus-Folge
und kann jederzeit bei Bedarf erneut abgespielt werden.


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