#88. Folge – Weihnachts-Routinen

#88. Folge – Weihnachts-Routinen


Wir sind in der Adventszeit angekommen und für einige ist das
eine große Herausforderung. Aber das muss nicht sein.


Ich möchte heute mit euch über meine Weihnachtsroutinen sprechen
und gebe einige Tipps um besser durch die Vorweihnachtszeit zu
kommen.


Hört euch auch nochmal die alten Folgen zu dem Thema an.


Folge: Auf dem Weihnachtsmarkt vom 31.10.21


Folge: Clean Eating vom 23.01.22


Hier ein Link für die bessere Portionen Planung:


https://www.kochenohne.de/ratgeber/portionsgroessen-tabelle/


Wer eine gute erfolgreiche Lösung seiner Ess,- und
Gewichtsprobleme sucht braucht professionelle Unterstützung.


Melde dich gerne bei mir. Ab Januar gibt es wieder die
Möglichkeit in einer kleinen Gruppe mit Gleichgesinnten zu
starten. Face to Face ist jederzeit nach Absprache möglich gerne
auch per Telefon oder Zoom solltest du nicht in der Nähe wohnen.


Email: mehrwertcoaching@email.de


https://www.facebook.com/Mehrwertcoaching-109321898170139


Messenger: m.me/109321898170139


Du kannst die Show auch dann genießen, wenn du mal keinen
Mobilfunk- oder WLAN-Empfang hast (z.B. im Flugzeug). Es ist ganz
einfach: Tippe auf das Zahnradsymbol und aktiviere die
Einstellung „Folgen automatisch herunterladen“. Automatisch
heruntergeladene Folgen werden unter „Deine Folgen“ angezeigt.